新生姜の甘酢漬け
焼きいものクリームチーズ和え
柿釜〜和風和え〜
鶏と里いもの炊き込みご飯
シャケのソテー きのこの塩あんかけ
サンマとしいたけの旨塩グリル
シャケのバターしょうゆおこわ風
さつまいものガリバタしょうゆもち
さつまいもの塩バターきんぴら
シャケのハーブオイル漬け焼き
塩大学いも
カツオの塩たたき